И почему это советуют даже психотерапевты Остановись. Выключи уведомления. Открой блокнот, возьми карандаш… и просто начни…
Рубрика: Психология
Статьи от нашего психолога о семейных отношениях, сексе, психологии, помощи в тяжелых ситуациях.
Считаешь, что это несерьёзно?
А вот и зря! Арт-терапия — стильный способ исцелиться без слов Когда жизнь даёт трещину, мы…
“Хватит уже убирать: что делать, если скучно дома”
Нетривиальный гид по тому, как наполнить будни светом и теплом Подушка, плед, бесконечный скролл… Оказывается, равнодушный…
А после работы я — домой…
Как наполнить будни смыслом и не застрять в рутине Просыпаешься, завтракаешь, работа, ужин, сон… И снова…
Жизнь в собственном ритме
Почему успех «до 30» — это миф, и как наконец перестать торопиться Открываешь соцсети — и…
«А соседка уже замуж вышла и родила…»
Как не чувствовать, что ты «опаздываешь» жить? И почему сравнение с другими может стать эмоциональной ловушкой…
Свекровь VS невестка: почему вспыхивает конфликт и как превратить минное поле в союз
Вечная женская дилемма: мама твоего любимого вдруг становится героиней не самой приятной главы вашей семейной истории.…
«Спасибо, что был…»: женa комика Дмитрия Позова намекнула на развод — поклонники в недоумении
Пока одни обсуждают громкие премьеры и звездные свадьбы, в жизни известного комика Дмитрия Позова — драма…
Можно ли доверить душу ИИ? Когда ChatGPT — твой слушатель, но не психотерапевт
В мире, где искусственный интеллект стал повседневным помощником — от меню на ужин до выбора теней…
«СДВГ, ДТП и костюм Росомахи»: Данила Поперечный — о диагнозе, шопоголизме и сюрпризах с Amazon
Один из самых неординарных и дерзких комиков постсоветского пространства, Данила Поперечный, откровенно рассказал о себе с…
Когда внутри — пепел, а снаружи всё пылает: психолог Александр Киселёв — о том, как найти опору в хаосе
Пока мир вокруг будто разламывается по швам, а события с ленты новостей прожигают психику не хуже…
Ты чувствуешь, что на грани? Как справиться с хронической усталостью и апатией и вернуть себе жизнь
В современном ритме жизни мы часто забываем, что наша психика — это тонкий баланс биологических и…
«Снова этот понедельник…» Как начать неделю без стресса — и даже с удовольствием!
Ах, понедельник. Утро, когда даже любимый плед не спасает от грусти. Ты стоишь у шкафа с…
Все раздражает и хочется уволиться? Как справиться со стрессом на работе и вернуть себе гармонию
Даже если ты обожаешь свою работу, иногда стресс всё равно берёт верх. Задержки с зарплатой, горы…
Пой и не нервничай: как любимые треки могут спасти твои нервы
Забудь про валерьянку — у твоей любимой песни больше силы, чем ты думаешь! Ты в душе,…
«Вечная девочка»: популярный психолог разобрала секрет безупречной фигуры Оксаны Самойловой
Блогер, мама четверых детей и настоящая fashion-муза Оксана Самойлова снова в центре внимания. Но в этот…
Газлайтинг: когда любовь начинает стирать грань реальности
Контроль, избегание ответственности и игра в безумие — почему этот тревожный тренд набирает обороты в отношениях?…
Как построить здоровые отношения: секреты без манипуляций и токсичных игр
В отношениях, как и в любом искусстве, важен баланс — взаимное уважение, поддержка и искренность. Психотерапевт…
Как распознать газлайтинг: когда реальность становится твоим врагом
Если неггинг — это тонкое подрывание твоей уверенности, то газлайтинг — более глубокая и опасная манипуляция.…
«Ты сегодня такая красивая, у нас праздник?» — Что такое неггинг в отношениях и как его распознать
Романтические отношения — это тот самый островок, где мы ищем тепло, поддержку и вдохновение. Но иногда…
Давай поженимся… или убегай? Что такое любовная бомбардировка и как распознать токсичные отношения уже на первом свидании
«Ты — моя судьба! Я уже вижу наш дом, детей, золотистого ретривера… и свадьбу! В пятницу…
«Дело не в слабости»: почему Дмитрий Позов оказался в психиатрической клинике — взгляд психолога
Тишина. Пауза. В жизни каждого человека, даже самого весёлого, однажды наступает момент, когда улыбка перестаёт быть…
Любовь или ловушка?
6 неочевидных сигналов, что отношения отравляют твою жизнь — и что об этом думает психотерапевт Александр…
Я, ты и… телефон: как сохранить любовь и пройти все испытания отношений
Отношения — это не просто романтика и сладкие слова, а ежедневный труд двоих сердец, который требует…
Коллега и любовь: как не потерять отношения, работая вместе
Глянцевая формула баланса от психолога Александра Киселёва Роман в офисе — это не только сюжет для…
Микроромантика — новая роскошь: почему маленькие жесты теперь важнее 101 розы
Прощай, лепестки роз на полу и пафосные ужины на крыше небоскрёба — сегодня настоящая любовь прячется…
Незаметно разрушают отношения: какие привычки могут дистанцировать партнёров
Авторская колонка психотерапевта Александра Киселёва Мы часто думаем, что разлад в отношениях — это результат громких…
«Он заботится или контролирует?»
Как не перейти грань в отношениях — объясняет психотерапевт Александр Киселёв Когда партнёр говорит, что «заботится»,…
SOS: 7 красных флажков в характере мужчины, на которых стоит нажать “стоп”
Психотерапевт Александр Киселёв — о том, каких мужчин стоит опасаться и как вовремя распознать тревожные сигналы…
Расставание без драмы: как не превратить бывшего во врага
Как сохранить лицо, уважение и психику — объясняет психотерапевт Александр Киселёв Разрыв — это не всегда…
Как за столом — так и в сердце: как побороть давние семейные конфликты и вернуть гармонию
Семья — наш самый надежный тыл, но именно в ней порой вспыхивают самые болезненные конфликты. Они…
Вместе в родах: интимное испытание или путь к сближению?
Партнёрские роды — тренд нового поколения родителей. Но так ли они полезны для всех? И что…
Интим по расписанию: как секс-календарь может спасти отношения
Психотерапевт Александр Киселёв — о том, зачем планировать близость и как это сделать с любовью (а…
Ты справился — и что дальше? Почему мы не умеем гордиться собой и как это исправить
Представь: ты закрыл сложный проект, выжил после аврала, всё сработало как надо. Казалось бы — можно…
И жили долго и счастливо: 5 ошибок, которых не допускают по-настоящему крепкие пары
Согласись, видеть пару, которая вместе уже полвека, — как смотреть на редкое произведение искусства. И хочется…
Гостевой брак: любовь без одной крыши — новая норма или путь к одиночеству?
Представьте себе: вы в браке, в любви, в тепле… но в разных квартирах. У него —…