«Я устала прятаться»: Полина Гренц - о борьбе с расстройством пищевого поведения и походе к психиатру

Она смеялась на экране, но за кулисами шла невидимая битва. Звезда «Физрука» впервые так откровенно - о весе, боли, принятии и свободе быть собой.


Мы помним её как милую Сашу Мамаеву - школьницу с трогательной неуверенностью и добрым сердцем из сериала «Физрук». Но за образом «девочки с лишним весом» стояла совсем другая Полина Гренц - молодая актриса, которая после первых аплодисментов столкнулась с самой разрушительной критикой: собственной. Сегодня, спустя годы, Полина говорит честно, без прикрас: она живёт с расстройством пищевого поведения. И делает главный шаг - идёт к психиатру. Не потому что хочет вернуть параметры «как раньше», а потому что хочет вернуть себя.

    От 48 до 68: когда вес - не цифра, а крик о помощи

После окончания съёмок Полина решилась на то, что казалось тогда «перезагрузкой»: похудела на 16 килограммов. С экранной «толстушки» - до 48 кг при росте 165 см. Но за аплодисментами в Instagram скрывалась тревожная правда: «Я казалась себе огромной. Волосы выпадали, ногти ломались, месячные исчезли. У меня была и анорексия, и булимия одновременно». Это было не преображение - это был отказ от себя.

    «Я поняла: ещё немного - и всё»

Поворотным моментом стала не апатия, не физическая боль - а честность перед зеркалом. «Я посмотрела на себя и поняла: так больше нельзя. Начала потихоньку есть. Пришла к своему комфортному весу - 58 кг. Чувствовала себя прекрасно. Но потом вернулась старая привычка - заедать эмоции». Радость, тревога, усталость - всё вело к холодильнику. И снова цифры на весах, снова стыд, снова внутренний бой.

    «Я иду к психиатру. Потому что люблю себя»

На консультации к специалисту Полину подтолкнул её возлюбленный, актёр Дмитрий Сотниченко. «Он увидел, что со мной происходит что-то не то. Я долго стеснялась, но теперь готова. Это не про вес, это про зависимость. Я иду на терапию. Я готова и к таблеткам, и к помощи - лишь бы перестать быть заложницей еды».

    Салат или бургер - по настроению?

«Когда я не на эмоциях - я ем гречку, тушеную курицу, овощи. Но если злюсь или тревожусь - хочется только одно: крылышки, пицца, бургеры. Мне это надоело. Я хочу быть свободной от еды и чувства вины».

    И о хейтерах - с иронией

Несмотря на искренность, Гренц по-прежнему слышит: «Толстая!», «Вернись к 90-60-90!». Но теперь это не задевает. «Мне всё равно, кто и что пишет. Я знаю, у меня есть проблема - и я её решаю. А не сижу и не горюю из-за чужого хамства».

    Сильная. Настоящая. Живая.

Полина Гренц - одна из тех, кто не боится говорить о ментальном здоровье и пищевых расстройствах. Она больше не пытается соответствовать. Она больше не прячется за образом. Она возвращается к себе - шаг за шагом. И именно в этом - её главная роль.

Похожие статьи

Календарь публикаций

февраль 2026
Есть посты
Сегодня