«Я устала прятаться»: Полина Гренц — о борьбе с расстройством пищевого поведения и походе к психиатру

Она смеялась на экране, но за кулисами шла невидимая битва. Звезда «Физрука» впервые так откровенно — о весе, боли, принятии и свободе быть собой.


Мы помним её как милую Сашу Мамаеву — школьницу с трогательной неуверенностью и добрым сердцем из сериала «Физрук». Но за образом «девочки с лишним весом» стояла совсем другая Полина Гренц — молодая актриса, которая после первых аплодисментов столкнулась с самой разрушительной критикой: собственной. Сегодня, спустя годы, Полина говорит честно, без прикрас: она живёт с расстройством пищевого поведения. И делает главный шаг — идёт к психиатру. Не потому что хочет вернуть параметры «как раньше», а потому что хочет вернуть себя.

    От 48 до 68: когда вес — не цифра, а крик о помощи

После окончания съёмок Полина решилась на то, что казалось тогда «перезагрузкой»: похудела на 16 килограммов. С экранной «толстушки» — до 48 кг при росте 165 см. Но за аплодисментами в Instagram скрывалась тревожная правда: «Я казалась себе огромной. Волосы выпадали, ногти ломались, месячные исчезли. У меня была и анорексия, и булимия одновременно». Это было не преображение — это был отказ от себя.

    «Я поняла: ещё немного — и всё»

Поворотным моментом стала не апатия, не физическая боль — а честность перед зеркалом. «Я посмотрела на себя и поняла: так больше нельзя. Начала потихоньку есть. Пришла к своему комфортному весу — 58 кг. Чувствовала себя прекрасно. Но потом вернулась старая привычка — заедать эмоции». Радость, тревога, усталость — всё вело к холодильнику. И снова цифры на весах, снова стыд, снова внутренний бой.

    «Я иду к психиатру. Потому что люблю себя»

На консультации к специалисту Полину подтолкнул её возлюбленный, актёр Дмитрий Сотниченко. «Он увидел, что со мной происходит что-то не то. Я долго стеснялась, но теперь готова. Это не про вес, это про зависимость. Я иду на терапию. Я готова и к таблеткам, и к помощи — лишь бы перестать быть заложницей еды».

    Салат или бургер — по настроению?

«Когда я не на эмоциях — я ем гречку, тушеную курицу, овощи. Но если злюсь или тревожусь — хочется только одно: крылышки, пицца, бургеры. Мне это надоело. Я хочу быть свободной от еды и чувства вины».

    И о хейтерах — с иронией

Несмотря на искренность, Гренц по-прежнему слышит: «Толстая!», «Вернись к 90-60-90!». Но теперь это не задевает. «Мне всё равно, кто и что пишет. Я знаю, у меня есть проблема — и я её решаю. А не сижу и не горюю из-за чужого хамства».

    Сильная. Настоящая. Живая.

Полина Гренц — одна из тех, кто не боится говорить о ментальном здоровье и пищевых расстройствах. Она больше не пытается соответствовать. Она больше не прячется за образом. Она возвращается к себе — шаг за шагом. И именно в этом — её главная роль.

Похожие статьи

Календарь публикаций

ноябрь 2025
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Есть посты
Сегодня