«От проблем бежать нельзя. Проблему надо решать. И со здоровьем — то же самое. Голодовка помогает», — откровенно поделился Пригожин в интервью.Звучит неожиданно? Вовсе нет. Welcome в мир биохакинга, где сила — в отказе от лишнего.
Биохакинг по-пригожински: без таблеток, но с дисциплиной
Пригожин уверен: тело — не машина, которую нужно чинить таблетками, а система, которой стоит научиться управлять осознанно. Продюсер не скрывает: к медикаментозному лечению относится резко отрицательно и старается поддерживать здоровье естественными методами. И он далеко не одинок. В мире wellness всё больше звёзд выбирают интервальное голодание, контроль сна и питание как инструмент силы, а не запрета. Дженнифер Энистон и Скарлетт Йоханссон — фанаты режима «16/8», Джордж Клуни предпочитает хайкинг, а Джек Дорси, сооснователь Twitter, голодает по 36 часов. Теперь и российский шоу-бизнес на волне.От глянца — к балансу
Выбор Пригожина — не просто попытка быть в тренде. Это философия зрелого человека, который не боится взять ответственность за себя, а не перекладывать её на аптечку.«У вас всегда есть шанс вовремя обратить внимание на проблему», — напоминает он.
В эпоху, когда каждый второй ищет волшебную таблетку, Иосиф Пригожин делает ставку на дисциплину, осознанность и силу воли. И, судя по его бодрому виду и активному графику, метод работает.