Легкость, юмор и энергия на весь день — новый тренд от чемпионки
Чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы по художественной гимнастике и любимая телеведущая — Ляйсан Утяшева точно знает, как сделать каждый день ярким и продуктивным. Сейчас она мечтает вернуть на экраны интернет-шоу «Зарядка со звездами», которое она вела на YouTube в карантинное время.
«Для меня важно, чтобы утро начиналось не с кофе, а с легкой разминки», — признаётся Ляйсан. В период COVID-19 проект снова ожил, и, как выяснилось, формат по-прежнему актуален. «Людям нужно не просто заниматься фитнесом, им важно чувствовать, что они не одни, что мы вместе», — рассказывает спортсменка, добавляя, что её цель — сделать зарядку лёгкой, без излишнего напряжения и с хорошим юмором.
И правда, кто откажется от утренней дозы энергии? Ляйсан объясняет: «Если тело не проснётся первым, а голова уже в работе, то организм будет тянуться весь день, словно мешок». А чтобы этого не случилось, она советует вставать с постели и мягко разбудить каждую мышцу.
Родом из Башкирии, Ляйсан не только блистала на спортивных аренах, но и сейчас активно участвует в популярных телепроектах — от «Выжить в Самарканде» до «Танцев». А в личной жизни она делится теплом с мужем, с которым, по её словам, у них настоящая «неподдельная химия».
Утро с Ляйсан — это заряд бодрости и хорошего настроения,
и, возможно, совсем скоро любимая «Зарядка со звёздами» вновь вернётся в ваши гаджеты!
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.