Осознанный образ жизни, дисциплина и внимание к собственному самочувствию — для Полины Гагариной забота о себе давно стала неотъемлемой частью повседневности. Певица призналась поклонникам, почему практически полностью исключила алкоголь из своей жизни и почему даже небольшое количество спиртного может испортить ей отдых.
В мире большой сцены привычка следить за собой давно перестала быть просто модным трендом. Для артистов, чья жизнь состоит из репетиций, перелетов и многочасовых выступлений, хорошее самочувствие становится настоящей профессиональной необходимостью. Полина Гагарина, известная своим ответственным отношением к работе, не стала исключением. В разговоре с поклонниками исполнительница хита «Спектакль окончен» откровенно рассказала о личных привычках и объяснила, почему алкоголь практически исчез из ее жизни.
По словам 39-летней певицы, решение отказаться от спиртного связано прежде всего с особенностями ее организма. Даже небольшое количество алкоголя может вызвать неприятные ощущения, поэтому эксперименты с подобными напитками артистка предпочитает сводить к минимуму.
«Я практически перестала его пить. Алкоголь ушел из моей жизни вообще. Я не люблю измененное сознание, у меня начинаются проблемы с ЖКТ», — поделилась Полина.
Для Гагариной важны не только внешний вид и физическая форма, но и внутреннее ощущение комфорта. Судя по ее словам, отказ от алкоголя стал вполне естественным решением: если привычка не приносит удовольствия, а последствия оказываются неприятными, нет смысла заставлять себя следовать чужим представлениям об отдыхе.
Концертный график не оставляет права на эксперименты
Особенно категорична певица, когда речь заходит о подготовке к выступлениям. Для нее сцена требует полной концентрации, энергии и способности сохранять работоспособность независимо от обстоятельств. Поэтому любые действия, которые могут негативно сказаться на самочувствии, исключаются из концертного расписания.
«Перед концертом, Господи упаси, никогда, потому что может быть плохо, а я слабенькая», — призналась артистка.
Полина объяснила, что реакция на алкоголь может оказаться непредсказуемой. Иногда даже небольшое количество спиртного оборачивается необходимостью поспать, а в худшем случае — тошнотой и плохим самочувствием.
«Какие-то эксперименты, возможно, только на отдыхе. Может чуть-чуть, и то сразу, в лучшем случае это час сна, в худшем — опять плохо», — добавила певица.
Таким образом, даже во время отпуска Гагарина не рассматривает алкоголь как обязательный атрибут расслабления. Гораздо важнее для нее возможность полноценно отдохнуть и восстановить силы.
Дисциплина как стиль жизни
Полина Гагарина давно известна публике не только музыкальными достижениями, но и вниманием к собственному образу жизни. Победительница второго сезона проекта «Фабрика звезд» сумела построить успешную карьеру, выступать на крупнейших площадках и сохранять высокую профессиональную активность.
В 2015 году певица представляла Россию на конкурсе «Евровидение» в Вене с композицией A Million Voices и заняла второе место. Это выступление стало одним из заметных этапов ее творческой биографии и укрепило популярность артистки за пределами страны.
Сегодня ее откровения о повседневных привычках показывают, что за сценической уверенностью стоит постоянное внимание к собственным потребностям. Гагарина не стремится подстраиваться под чужие сценарии отдыха и открыто говорит о том, что ей подходит, а что нет.
Умение слушать себя
История Полины — не столько о строгих запретах, сколько о личном выборе. Для кого-то бокал вина становится частью вечернего ритуала, а для кого-то отказ от спиртного оказывается наиболее комфортным решением.
В случае Гагариной все предельно просто: если алкоголь ухудшает самочувствие, она предпочитает обходиться без него. И, пожалуй, именно такая честность с собой становится главным принципом ее подхода к повседневной жизни.
Ранее в СМИ также сообщалось, что певица владеет недвижимостью общей стоимостью более 700 миллионов рублей.