Комик, актёр и звезда шоу «Импровизаторы» Дмитрий Позов честно рассказал о своём опыте борьбы с депрессией — и дал важный совет всем, кто сегодня чувствует себя на грани. В откровенном интервью блогерке Иде Галич Дмитрий не стал сглаживать углы: тема ментального здоровья требует прямоты.
«Только один совет — обращаться за помощью. Ни в коем случае не пытайтесь лечиться “по-народному”», — поделился артист.
По словам Дмитрия, разговоры с друзьями, вечер с бокалом вина или привычное «само пройдёт» — не работают. Когда становится тяжело — важно найти профессионального врача, желательно с хорошими отзывами, и довериться специалисту.
«Алкоголь, советы на кухне, медитация без базы — это не выход. Нужно медицинское образование и практика. А всё остальное — уже потом, как поддержка. Например, спорт», — добавил он.
Напомним, весной Дмитрий оказался в психиатрической клинике, где проходил лечение от тяжёлого депрессивного состояния. Сегодня он снова в строю — делится опытом, говорит о сложных вещах вслух и вдохновляет быть честными с собой.
Глянец говорит:
Слово «слабость» давно не актуально. Просить о помощи — это сила. И когда об этом говорит медийный мужчина, да ещё и комик, который привык быть «на позитиве» — это значит, мы действительно движемся к новой, здоровой нормальности.