Митя Фомин давно стал символом легкости, драйва и почти юношеской энергии — и, как выясняется, за этим стоит не только природная харизма, но и вполне выстроенная система заботы о себе. В разговоре певец откровенно рассказал, как поддерживает себя в форме и почему сегодня делает ставку на здоровье, а не на соблазны.
Главный принцип Фомина — осознанность. Артист признался, что пересмотрел свой рацион: сократил калорийность и полностью отказался от алкоголя. Не из-за строгих запретов, а ради качества жизни. «Я хочу, чтобы каждый день моей жизни был проникнут свежестью, здоровьем, радостью. А все эти искушения, как правило, играют с нами злую шутку. Потом слишком долго приходишь в себя», — поделился он. В этих словах — философия человека, который ценит не мгновенное удовольствие, а длительный эффект.
Физическая активность занимает в его графике особое место. Митя ведет по-настоящему активный образ жизни: регулярно плавает с тренером, а бег стал для него почти ритуалом. Целый час в день артист посвящает пробежке — не ради рекордов, а ради внутреннего баланса. По его словам, именно бег помогает ему настроиться на энергичный лад, очистить мысли и зарядиться перед рабочим днем.
Но спорт — лишь часть формулы. Фомин не скрывает, что уделяет внимание и восстановлению: SPA-процедуры, уходы и визиты к косметологам давно стали для него нормой. При этом артист с юмором относится к слухам о пластических операциях. Он уверяет, что никогда не прибегал к хирургическим вмешательствам, предпочитая мягкие и щадящие методы ухода.
Впрочем, певец не зарекается от будущего. «Если вдруг увижу, что выгляжу хуже, конечно, приду и скажу: “Сделайте меня опять молодым и красивым”», — признается он с улыбкой. В этой фразе — легкость и отсутствие драматизма: Фомин воспринимает возраст как процесс, с которым можно и нужно работать без стеснения.
Сегодня его образ жизни — это не гонка за вечной молодостью, а гармония тела и настроения. Митя Фомин демонстрирует редкий для шоу-бизнеса подход: забота о себе не как модный тренд, а как ежедневная привычка. И, кажется, именно благодаря этому он продолжает излучать ту самую свежесть, о которой говорит — на сцене, в кадре и в жизни.