На пляжах Китая, под солнцем и лайками - Ольга Бузова наслаждалась заслуженным отдыхом. Яркие кадры в купальниках, танцы у моря, легкий загар и светящееся лицо. Но, как это часто бывает в мире соцсетей, за расслабленные фото последовал шквал обсуждений. Кто-то решил, что звезда «поправилась», кто-то - что наоборот, «слишком худая». И Ольга ответила - стильно, уверенно и по делу.
«Я - живая. Я женщина. И я имею право на изменения. Иногда поправляюсь, иногда худею. И это нормально», - написала она у себя в блоге.
Бузова не скрывает: после 35 лет метаболизм уже не тот, и каждое «вкусное» удовольствие имеет последствия. Но вместо паники - принятие и разумный подход.
«Мне тоже хочется съесть что-то лишнее. И я могу это сделать. А потом включаю режим: спорт, движение, забота о себе. Потому что это мой выбор, а не ответ на критику», - добавляет звезда.
В своем аккаунте Ольга часто делится тренировками: кардио, силовые, растяжка - она умеет быть дисциплинированной, особенно в преддверии больших съёмок и выступлений. Иногда, по её словам, тренироваться приходится дважды в день.
Но главное - не цифры и сантиметры, а отношение к себе. В эпоху, когда каждый чувствует себя экспертом по чужому телу, Бузова напоминает:
«Я не идеальная, я настоящая. А настоящие женщины иногда просто живут - без фильтров, с едой, с усталостью, но с любовью к себе».
Вдохновляюще? Безусловно. Ведь быть красивой - это не вес, а уверенность в себе.
А ты позволила себе расслабиться сегодня?